L’une des choses les plus importantes mais tacites que tout le monde dans une relation attend de ses partenaires est que les lignes de communication soient ouvertes. Ils veulent que leurs partenaires soient honnêtes et véridiques, sans rien – même pas un petit détail sans importance laissé de côté. Mais alors que nous nous engageons à faire de même, nous avons également tendance à violer cette règle cardinale sans le savoir.
Mais comment traiter exactement les problèmes de communication ? Voici selon Alliance Conseil, agence de rencontre pour seniors a Roanne, 8 petites étapes par lesquelles vous pouvez commencer :
Mettez-vous d’accord sur un ensemble de règles de la maison.
Lorsque vous commencez en couple, vous et votre partenaire voudrez peut-être vous asseoir et discuter de ce que vous attendez l’un de l’autre et de la façon dont vous souhaitez canaliser vos opinions au cas où vous tomberiez sur des problèmes difficiles. Cela peut sembler trop technique au début, car ce n’est pas couramment pratiqué, mais cela aide beaucoup.
Lorsque vous parlez d’attentes, faites-le sous la forme d’« aspirations ».
Parler à votre partenaire de vos attentes à son égard peut être très intimidant et il peut finir par se sentir obligé de faire quelque chose pour vous. Bien qu’il soit normal que les deux parties ressentent un sentiment d’« obligation », vous pouvez peut-être exprimer vos attentes d’une manière plutôt édulcorée.
Ne prenez pas pour acquis les canaux de communication non personnels.
Beaucoup d’entre nous pensent que puisque nous parlons si souvent au téléphone ou discutons sur Facebook avec nos partenaires, nos lignes de communication fonctionnent très bien. Non, ce n’est pas toujours le cas. Il y a même des cas où ce sont ces mêmes canaux qui bouleversent la relation.
Appliquer la tolérance maximale.
Lorsque vous êtes en couple, cela ne signifie pas que vous vous possédez déjà tous les deux et que vous n’avez qu’à vous concentrer sur ce que vous partagez ensemble. Vous devez garder à l’esprit que même si vous êtes déjà marié, vous vivez toujours des vies séparées et individuelles. Et c’est là que la tolérance maximale entre en jeu.
Faites en sorte que vous passiez du temps « sans gadgets » ensemble.
Une autre façon de surmonter les problèmes de communication dans une relation est de vous libérer du contrôle de la technologie pendant un certain temps. Cela signifie partir en randonnée ou se promener dans le parc sans appareils de communication, ou nager à la plage avec vos téléphones rangés dans le coffre de votre voiture.
Jouez à des jeux d’esprit.
En disant « jeux d’esprit », nous ne voulons pas nous rendre paranoïaques. Nous le faisons littéralement, au moyen de jeux amusants tels que des charades ou Cards Against Humanity, Monopoly, etc. Ces jeux renforcent vos lignes de communication en couple, lorsque vous traitez des énigmes ensemble.
Ne commencez pas la conversation avec un bourrin.
Nous voulons tous être courtisés. Nous voulons tous que nos partenaires nous fassent sentir aimés, adorés et nous comblent de douceur. Et nous voulons le ressentir davantage lorsque nous sommes confrontés à un problème en tant que couple.
Soyez toujours sensible aux sentiments de l’autre.
Les ruptures surviennent souvent parce que les personnes impliquées dans la relation ne sont plus sensibles aux sentiments de l’autre. Ils accordent la priorité à leur propre bien-être et ont tendance à résoudre les problèmes seuls au lieu de le faire en équipe. Ils commencent également à garder des secrets l’un pour l’autre, juste pour que tout soit aussi beau et délicat qu’il y paraît.
Cependant, cette tragédie peut être facilement évitée si vous êtes sensibles l’un à l’autre. Cela signifie que vous vous efforcez de reconnaître les émotions, les opinions et les solutions proposées de l’autre face à un problème, peu importe à quel point il est facile ou difficile à résoudre. En étant plus sensible, il serait plus facile de discuter, de prendre une décision et de résoudre tout problème auquel vous êtes confronté en tant que couple.
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